3 медитации и музыка мандал

«Медитация — это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать — значит просто быть, ничего не порождая — ни действия, ни мысли, ни эмоции.  Вы просто есть, и это чистейший восторг»

Ошо Раджниш

Медитация – это состояние осознания своей целостности в единстве со всем Сущим. Она дает нам чистоту и ясность наших мыслей, очищая от эмоциональной дисгармонии.

Радость, состояние любви и чувство восторга программируют наше сознание и наше тело. Каждая наша клетка наполняется энергией любви.

Медитация:

— Улучшает способность к концентрации:

Как только вы начнете медитировать, то сможете легко сосредоточиться на любой работе, не отвлекаясь, а также значительно повысить продуктивность. Вам будет гораздо легче стать успешным, чем среднему человеку, который не может усидеть на месте больше 5 минут.

— Уменьшает стресс:

Медитация снимет стресс, как только вы начнете практиковать, практически мгновенно. Это произойдет потому, что во время медитации весь ваш ум очищается от негативных мыслей.

— Избавляет от отрицательных эмоций и очищает разум от негатива;

Вы станете намного спокойнее, мысли станут позитивными. Отрицательные эмоции перестанут иметь над вами власть.

Это будет чувствоваться, как тишина внутри вас.

Блаженство, Покой, Совершенство – вот то, к чему возможно прийти с помощью медитаций.

Доказано, что даже 10 минут медитации 3 раза в неделю достаточно, чтобы в вашем мозгу начали происходить существенные изменения, которые необходимы для перепрограммирования сознания на здоровую, радостную, богатую, успешную жизнь. 

Медитация для снятия стресса и расслабления

Медитация «Исцеление Любовью»

Медитация на привлечение изобилия и процветания

Музыка мандал — смотри, слушай, расслабляйся