21.09.2018

Как быстро справиться с усталостью и привести себя в тонус

Частенько случаются такие ситуации, когда впереди у нас еще много работы, а усталость уже, что называется, “берет за горло”.

В этой ситуации поможет очень простая техника — простукивание или массаж точек К 27 в течении всего одной минуты

Эти точки играют очень важную роль. При их массаже мобилизуется мозг, развеивается сонливость, энергия течет в правильных направлениях.

Стимуляция точек сделает вас не только бодрее, но и поможет ясно мыслить, увеличивая вашу концентрацию внимания

Техника работает независимо от того, осознаете вы то, что делаете, или нет, а также верите или нет.

Поместите указательные пальцы своих рук на ключицу. Теперь перемещайте их к центру, пока не нащупаете бугорки (на изгибе).

Опускайте руки примерно на два с половиной сантиметра вниз и в стороны от этих бугорков. В этом месте вы нащупаете маленькие углубления, куда и должны попасть пальцы.

Простучите или помассируйте эти точки минуту и усталости как не бывало!

Массаж биологически активных зон запускает в организме тонизирующие процессы: восстанавливают кровообращение, улучшают питание головного мозга поднимают общий тонус организма.

Все эти практики не только безопасны для здоровья в любом возрасте, но и оказывают мощнейший терапевтических эффект для сердца, сосудов, нервной системы.