Как быстро справиться с усталостью и привести себя в тонус

Частенько случаются такие ситуации, когда впереди у нас еще много работы, а усталость уже, что называется, “берет за горло”.

В этой ситуации поможет очень простая техника —

простукивание или массаж точек К 27 в течении всего одной минуты

Эти точки играют большую роль, при массаже они мобилизуют мозг, развеивают сонливость, заставляет энергии двигаться в правильном направлении.

Стимуляция точек сделает вас не только бодрее, но и поможет мыслить ясно, увеличивая вашу концентрацию внимания

Техника работают независимо от того, осознаете вы то, что делаете, или нет, а также верите или нет — это просто механика.

Поместите указательные пальцы своих рук на ключицу. Теперь перемещайте их к центру, пока не нащупаете бугорки (на изгибе).

Опускайте руки примерно на два с половиной сантиметра вниз и в стороны от этих бугорков. В этом месте Вы нащупаете маленькие углубления, куда и должны попасть пальцы.

Простучите или помассируйте эти точки минуту и усталости как не бывало!

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Отправить