Самое дешевое средство для омоложения

Самый простой способ сохранить/вернуть молодость — почаще отдыхайте!

Наша нервная система больше всего страдает от повседневных забот — магазины, капризы детей, общественный транспорт, пробки на дорогах, раздраженность мужа, придирки начальника… Все это вызывает стресс. Стресс просто съедает нашу красоту сушит кожу, придает ей болезненный оттенок и приукрашивает всё это мешками/синяками под глазами.

Во время сна восстанавливаются клетки всего организма, в том числе и нервной системы.

Очень простой способ накапливать жизненную энергию

Доктор Традиционной Китайской Медицины, профессор  У Цинчжун совместно с Гарвардским институтом сна, проводили исследования и убедительно доказали, что процессы кроветворения эффективно проходят в нашем организме только до часа ночи. О чем прекрасно знали Даосские мудрецы задолго до этих исследований:)

— Если засыпать не позднее 11 часов вечера, то ежесуточный расход и воспроизводство энергии будут примерно равны.

— Если засыпать в 10 часов вечера, то энергия начнет накапливаться и питать те системы и органы, на работу которых вашему организму раньше ее не хватало.

А если жизненной энергии (ци и крови) в вашем организме достаточно, он сможет поддерживать все процессы на оптимальном уровне за счет работы собственной системы восстановления организма.

Ложитесь спать вовремя и вы окажете своему организму неоценимую помощь для эффективной работы всех составляющих охранной системы организма, которая состоит не только  из иммунной системы, как считает западная медицина, но и системы:

— самодиагностики,

— управления ресурсами,

— самовосстановления,

— регенерации.

И главным условием эффективной работы всей охранной системы организма является достаточный уровень ци и крови, который вы можете поддерживать засыпая в 10 вечера.