Целительные Мудры

Древнеиндийские мифы рассказывают о том, что люди научились у богов выполнению удивительно красивых жестов.  Жестов, их называли мудрами, выполнение которых приносило умиротворение и исцеление от болезней тела и души.

Мудры  расширяют сознание и рождают особое состояние души. Этой “гимнастикой для пальцев” может заниматься любой желающий, противопоказаний нет.

Можно использовать мудры чтобы снять усталость, избавиться от стресса или настроиться на определенную состояние, чувствовать себя уверенно и спокойно.

Открытия современной физиологии подтверждают существование энергетических каналов (меридианов) на теле человека, которые снабжают внутренние органы необходимой энергией. На пальцах рук расположены бесчисленное количество биологически активных точек энергетических меридианов. И, например, для концентрации жизненных сил в меридиане толстого кишечника  соединяют подушечки больших и указательных пальцев обеих рук.

Переплетая пальцы в разных вариантах, соединяя их кончики, мы воздействуем на наши энергетические потоки, балансируем жизненные силы организма.

Чтобы получить максимальную пользу от выполнения мудр необходимо максимально расслабиться, прийти в состояние внешнего и внутреннего покоя. Мудра выполняется неторопливо, без всякого напряжения.

Вот несколько самых простых мудр:

Мудра «Знания»

Эта мудра поможет снять напряжение, беспокойство, тревогу, грусть, депрессию. Улучшает память, обостряет внимание и активизирует мышление

Развернитесь лицом к востоку. Руки на уровне груди, ладонями к телу. Подушечками указательных пальцев прикоснитесь к подушечкам больших пальцев, соединяя их в кольцо. Остальные пальцы выпрямлены. 

Мудра «Жизни»

Выполнение этой мудры приводит к ощущение бодрости и прилива жизненных сил.

Развернитесь лицом на север. Расположите руки на уровне лба, ладонями к голове. Подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев каждой руки соедините вместе, а остальные держите свободно выпрямленными. 

Мудра «Самообладания»

Мудра оказывает лечебное воздействие при заболеваниях лимфатической системы, а также не позволит поддаться вспыхнувшим эмоциям и удержит от необдуманного поступка.

Развернитесь лицом на юго-восток. Руки разведите в стороны и согните в локтях под прямым углом. Кисти находятся на уровне головы, ладони вперед. Выпрямите большие пальцы и направьте в сторону висков, этим мы заставляем энергию устремиться вверх, усиливая кровоток и энергоснабжение мозга.

Остальные пальцы сожмите в кулаки, представляя что собираете в них свежую энергию и вытесняя из вашего тонкого тела любой негатив.