Тыква для здоровья и красоты

Я давно знала, что тыква овощ не только красивый, но и очень полезный. А суп-пюре из тыквы — один из моих любимых.

Но о многих полезных свойствах тыквы я даже не подозревала,  а ведь еще в Древнем Китае за эти свойства тыкву называли Императором Сада.

Теперь я о них знаю и с удовольствием делюсь своими открытиями с Вами!

А также смотрите интересное видео “Тыква — лечение и омоложение”

Чем полезна тыква

Витамины А и Е — помогут сохранить молодость и свежесть.

Витамины группы В играют очень важную роль в метаболизме клеток. Они  обеспечивают нормальную  работу нервной системы, вот почему тыквенный сок используется при бессоннице и раздражительности. От наличия в организме достаточного количества витаминов этой группы зависит и состояние иммунной системы.

Калий и  Магний — регулируют работу сердца, контролирует баланс жидкости, артериальное давление. Снижают риск возникновения инсульта, инфаркта, почечной недостаточности.

Медь, фосфор, железо — способствуют процессу кроветворения, поэтому тыква хороша для профилактики малокровия и атеросклероза.

Витамин К — нормализует свертываемость крови, и этого витамина практически нет в других овощах.

Пектин — способствует снижению холестерина в крови, улучшению периферического кровообращения и нормализации перистальтики кишечника, очищает от многих вредных веществ, в том числе радиоактивных элементов, токсинов и пестицидов.

Для мужчин — научно доказано, что тыква способствует поддержанию потенции на высочайшем уровне.

Тыквенные семечки — отличное глистогонное средство.

Использование тыквы в косметических целях

Маска для для омоложения кожи после 40

Тыква

Сырой Мед

Яичный желток

Кусочки тыквы варить в воде 10 минут, а затем размять в пюре. На 1 столовую ложку пюре добавить 1 чайную ложку меда и 1 яичный желток. Все смешать, нанести на лицо, подержать 20 мин, затем смыть теплой водой.

Маска при сухой коже

В этом случае мякоть тыквы для лица является источником максимального увлажнения.

2 ст. л. паровой тыквы;

1 ст. л. качественного растительного масла.

Оба компонента тщательно перемешиваются и накладываются на кожу на 20–30 минут.

Маска при жирной коже лица

Маска для жирной кожи

свежая измельчённая тыквенная мякоть – 80 грамм;

лимонный сок – пол чайной ложки;

цветочный мёд – 1 ч. л.;

размолотых хлопьев геркулеса ­– 1 ч. л.

Эта смесь будет не только полноценно питать кожу, но и восстановит правильную работу сальных желез.

Маска для уставшей кожи

Тыква

Оливковое масло – 1 ч. ложка

Эфирное масло апельсина – 1 капля

Кусочки тыквы варить в воде 10 мин, затем размять в пюре. На 1 столовую ложку тыквенного пюре добавить 1 чайную ложку оливкового масла и 1 каплю эфирного масла апельсина. Перемешать и нанести на лицо, смыть через 15 мин теплой водой.

А вот и обещанное видео “Тыква — лечение и омоложение”