Уникальное упражнение Цигун

“Используя практики Цигун, забудешь о болезнях” — гласит древний постулат восточных лекарей.

Цигун — это искусство предотвратить болезни, задействовать внутреннюю, врожденную силу и мудрость организма — способность к самоисцелению.

Эти практики обладают профилактическим действием и ярко выраженным лечебным эффектом!

Одно из самых уникальных упражнений из практик Цигун — Пин Шуай Гун  «Мастерство ритмичных махов»

Очень простое упражнение, практиковать которое может человек любого возраста и состояния здоровья.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

В 90-е годы прошлого столетия Мастер Цигун Ли Фэн Шань основатель Центра Мэй-Мэнь Ци-Гун на Тайване, организовал проведение масштабных научных исследований эффективности упражнения для укрепления здоровья и исцеления от многочисленных заболеваний.

В ходе экспериментов испытуемые выполняли Пин Шуай Гун, а медицинские приборы при этом фиксировали показатели их жизнедеятельности. 

Было научно доказано, что практика Пин Шуай Гун восстанавливает внутренний баланс различных систем, делает суставы более подвижными, мышцы крепкими, улучшает кровообращение в конечностях, легко и быстро возвращая тепло в кисти и стопы, а также позволяет всему телу прийти в состояние расслабления.

Практика помогает очистить внутренние органы, успокоить возбужденный ум, убрать негативные эмоции и укрепить нервы.

Упражнение Пин Шуай Гун рекомендуется выполнять, чтобы устранить: кожные проблемы, высокое кровяное давление, диабет, мини инсульты, сердечные заболевания, проблемы печени, поджелудочной железы, почек, легких, боли в спине и суставах, онемение, холодные руки и ноги и многие другие проблемы со здоровьем.

Даже 10 минут ежедневной практики позволит вам сохранять бодрость в течении всего дня, улучшит циркуляцию крови и качество сна, запустит процесс оздоровления.

Медитативная практика ГАРМОНИhЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ

Техника выполнения и 3 даосских секрета, в разы повышающих эффективность упражнения — ЗДЕСЬ