3 медитации и музыка мандал
«Медитация — это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать — значит просто быть, ничего не порождая — ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг»
Ошо Раджниш
Медитация – это состояние осознания своей целостности в единстве со всем Сущим. Она дает нам чистоту и ясность наших мыслей, очищая от эмоциональной дисгармонии.
Радость, состояние любви и чувство восторга программируют наше сознание и наше тело. Каждая наша клетка наполняется энергией любви.
Медитация:
— Улучшает способность к концентрации:
Как только вы начнете медитировать, то сможете легко сосредоточиться на любой работе, не отвлекаясь, а также значительно повысить продуктивность. Вам будет гораздо легче стать успешным, чем среднему человеку, который не может усидеть на месте больше 5 минут.
— Уменьшает стресс:
Медитация снимет стресс, как только вы начнете практиковать, практически мгновенно. Это произойдет потому, что во время медитации весь ваш ум очищается от негативных мыслей.
— Избавляет от отрицательных эмоций и очищает разум от негатива;
Вы станете намного спокойнее, мысли станут позитивными. Отрицательные эмоции перестанут иметь над вами власть.
Это будет чувствоваться, как тишина внутри вас.
Блаженство, Покой, Совершенство – вот то, к чему возможно прийти с помощью медитаций.
Доказано, что даже 10 минут медитации 3 раза в неделю достаточно, чтобы в вашем мозгу начали происходить существенные изменения, которые необходимы для перепрограммирования сознания на здоровую, радостную, богатую, успешную жизнь.
Медитация для снятия стресса и расслабления
Медитация «Исцеление Любовью»
Медитация на привлечение изобилия и процветания
Музыка мандал — смотри, слушай, расслабляйся
Эта эффективная вечерняя медитация поможет вам прекрасно восстановиться во время сна, отпустить негативные энергии прошедшего дня, вернет вас в состояние радости, и ваш следующий день будет счастливым и успешным!
>>>Все, что вам нужно, чтобы исцелить себя — это просто расслабиться.
Медитация рассматривается как центральная техника трансперсонального развития. Соответственно медитативные техники вызывают теоретический и практический интерес трансперсональной психологи В-пятых, выделим методы звукового воздействия, среди которых отметим влияние трансовой музыки или “прорыва” посредством использования барабанной дроби, шаманского пения, криков зверей и других сильнодействующих звуковых элементов. Для создания и поддержания