16.11.2019
Китайские Секреты Молодости и Красоты
Массаж биологически активных точек
Точка Тай Ян находится в области височной впадины. По высоте — на середине расстояния между наружным углом глаза и границей роста брови.
Точку Цин Мин можно найти во внутреннем углу глаза, прижав подушечку пальца к самому основанию переносицы и ощутив небольшое углубление.
Точка Сы Бай находится прямо под зрачком глаза чуть выше линии верхней части крыльев носа
Точку Ин Сян вы легко обнаружите в самом углу примыкания крыльев носа к плоскости щек. Место зарождения носогубной складки.
Максимально расслабьте все тело и мышцы лица.
Этому расслаблению поможет медленное и спокойное дыхание через нос. Внутренне улыбнитесь. Губы расслаблены и тоже почти улыбаются. Входите в состояние релаксации в течение 1-3 минут.
Сосредоточьте свое внимание в кончиках ваших пальцев, почувствуйте, как пульсирует в них кровь.
Массируйте каждую пару точек по 1-3 минуты подушечками указательного или среднего пальца.
Этот массаж поможет вам привести в тонус мимические мышцы, улучшить упругость и эластичность кожи.
Здесь https://yadi.sk/i/vQ4SAO1V1XRYEg вы можете скачать файл PDF — Китайские Секреты Молодости и Красоты