Самый простой способ сохранить и приумножить свою жизненную силу

Как сохранять свою жизненную силу, силу, которая помогает нам противостоять старости и болезням.

Это очень простой и очень действенный способ.

Вот он — перестаньте смотреть телевизор! Я не смеюсь, я очень и очень серьезна.

Все внешние раздражители забирают нашу жизненную силу. И чтение книг. Но книги, как и хорошие кинофильмы,по крайней мере, способствуют нашему духовному развитию, дарят нам радость и новые знания.

Все, чему мы уделяем свое внимание, требует нашей жизненной энергии, но ведь мы вполне способны выбирать, что в данный момент для нас важнее — растрачивать эту энергию или поберечь. И, если тратить, то на что именно тратить.

Каждый раз, включая телевизор, задумайтесь, почему для вас чужая, придуманная жизнь на экране, гораздо притягательней своей собственной?

Ведь вы, даря свое внимание какому-нибудь телесериалу или ток-шоу, впустую тратите запасы своей энергии, получая взамен весьма сомнительную информацию.

Вкладывайте свое время в свое здоровье, а не в доходы рекламодателей ТВ, и Ваша жизнь станет гораздо насыщенней и интереснее, чем любой сериал!

Попробуйте отказаться от телевизора хотя бы на одну неделю. Вместо того, чтобы смотреть на голубой экран, полюбуйтесь природой. Когда вы в последний раз замечали, какой причудливой формы бывают на небе облака? Или смотрели, как течет вода в реке? Когда давно у вас захватывало дух от красоты окружающего мира?

Любование природными явлениями тоже требует нашего внимания, но при этом наполняет нас жизненной силой, а не отбирает её.

Поэтому, например, в японской культуре принято любоваться нежным цветением сакуры весной, осенью — багряными клёнами момидзи, священной горой Фудзи, производящей на наблюдателей неизгладимое впечатление — в любое время года. Для японцев это обычная и необходимая часть жизни. 

Попробуйте всего семь дней смотреть не в телевизор, а любоваться природой —  вы почувствуете, насколько прибавилось у вас сил и улучшилось настроение!